Pour garder la ligne ou pour se perfectionner dans son exercice de prédilection comme la course à pied ou bien un sport collectif particulier, des appareils existent pour apporter une réponse à toutes les attentes des utilisateurs, quel que soit le niveau de pratique et de forme physique. Parmi ces appareils présents sur le marché, le vélo d’appartement s’impose comme celui qui se trouve être le plus plébiscité. Pourquoi opter pour le vélo d’appartement plutôt que pour un autre appareil sportif ?

Quels sont les avantages concrets de ce type de vélo ? Pourquoi utiliser cet appareil et avec quels objectifs ? Quels sont les modèles phares actuellement sur le marché ? Quels sont les critères à privilégier dès lors que je souhaite faire l’acquisition d’un vélo d’intérieur ?

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Vélo d'appartement avis et meilleur prixComparatif des meilleurs vélos d’appartement selon les avis des utilisateurs : TOP10

Pour que vous puissiez réaliser l’achat de votre futur vélo d’appartement dans les meilleures conditions possibles et en disposant de toutes les informations nécessaires, passons à la présentation des meilleurs modèles du moment, chacun représentant une gamme particulière, et qui vous permettront de vous situer quant à vos attentes et vos objectifs mais également au budget à engager pour l’achat de votre appareil.

1/ Skandika Morpheus

Skandika Morpheus est un vélo d’appartement idéal pour améliorer sa condition physique et pour brûler les graisses. Il possède une console multifonctionnelle qui affiche toutes les données importantes comme le temps, la vitesse, la distance et la consommation calorique. Une sangle cardio est d’ailleurs incluse. Un support de tablette permettra un entraînement plus ludique. En plus de la connexion Bluetooth, ce vélo possède 32 niveaux de résistance et pas moins de 24 programmes d’entraînement. La selle s’ajustera horizontalement et verticalement tandis que les pédales sont ergonomiques et dotées de sangles. Enfin, il possède une masse d’inertie de 12kg pour un pédalage confortable.

2/ Proform Tour de France

Ce vélo d’entraînement est interactif et propose 26 niveaux de résistance ainsi qu’une possibilité d’inclinaison allant de -15% à +15%. Sa selle extra large est ajustable et confortable, ses pédales sont ergonomiques et il possède un porte gourde et un support pour tablette. Ce vélo simule un parcours réel et suit la topographie des routes vous permettant de vous entraîner chez vous comme si vous étiez dehors. Compatible iFit, il vous permet de parcourir le monde sans sortir de chez vous. Compatible MP3 et doté de deux hauts-parleurs, vous pourrez vous entraîner en musique.

3/ Sportstech ESX500

Vélo d’appartement dernier cri, le Sportstech ESX500 possède un mécanisme silencieux avec masse d’inertie à 12kg, un pédalier triple roulement billes, un freinage magnétique et 16 niveaux de résistance. Sa console multimédia à grand écran vous permettra de vous entraîner efficacement en profitant des 12 programmes préinstallés. Il est en outre compatible avec l’application Kinomap qui vous permettra de vous mesurer à d’autres joueurs en temps réel.

Il obtient une excellente note de 4,3 sur 5 et est particulièrement apprécié pour sa discrétion, sa solidité, sa facilité de montage, sa précision, son rapport qualité prix et son confort.

4/ Kettler Axos Cycle M

Ce vélo possède un système de freinage magnétique, huit niveaux de résistance et une masse d’inertie de 6kg. Il possède en outre un détecteur de fréquence cardiaque et un écran où s’affichent en permanence les fonctions présentes : le temps, la vitesse, la distance, la consommation de calories, la fréquence cardiaque. Ergonomique et compact, il a tout ce que l’on peut attendre d’un vélo d’appartement.

5/ Proform 225 CSX

Ce vélo d’appartement possède toutes les caractéristiques idéales pour un usage quotidien. Il est doté de 20 niveaux d’entraînements ainsi que d’un ventilateur et d’une connexion MP3 pour pédaler avec plaisir. Pédalage avec inertie, freinage magnétique, selle ajustable et rembourrée pour un maximum de confort, le vélo Proform 225 CSX vous donnera la distance parcourue, les calories brûlées, la vitesse, la fréquence cardiaque, le temps écoulé ainsi que l’inclinaison. Il est compatible avec le technologie bluetooth Ifit pour un meilleur entraînement.

6/ Care Racer XPR

Ce vélo d’appartement est un vélo haut de gamme pour la pratique du spinning. Sa conception se rapproche d’un vrai vélo et sa masse d’inertie de 24kg permet un pédalage confortable, rond et silencieux. L’écran du vélo permet un suivi de l’entraînement avec l’affichage des fonctions suivantes : la durée de l’entraînement, la distance, le nombre de tours, la vitesse et la consommation de calories. Le guidon et la selle se règlent en hauteur et en profondeur afin de trouver la meilleure position. Ce vélo est adapté à la pratique intensive du spinning.

7/ Care CV-355

Le vélo d’appartement Care CV-355 à résistance magnétique a été conçu pour supporter des entraînements intenses et réguliers. Doté d’un détecteur de fréquence cardiaque, il possède 16 niveaux de résistance motorisée et une masse d’inertie de 10kg pour un pédalage rond et confortable. En outre, il possède une selle grand confort. En matière d’entraînement, il propose 24 programmes préenregistrés dont 13 possédant une résistance en fonction du parcours, 4 en fonction de la fréquence cardiaque, 1 à personnaliser et 5 programmes utilisateurs. Un cycle court vous permettra en outre de récupérer activement après votre entraînement. Il possède en outre les fonctions suivantes : temps, calories, distance, vitesse, fréquence cardiaque, RPM, mémoire d’utilisateur et scan.

Il est noté 3,9 sur 5 et est particulièrement apprécié pour sa discrétion, son rapport qualité prix, son confort et sa facilité de montage.

8/ Ultrasport F-Bike

L’Ultrasport F-Bike est un vélo d’appartement pliant doté de 8 niveaux de résistance. Facile à monter, ce vélo possède un programme de fitness et de cardio pour renforcer le système cardiovasculaire et pour se muscler efficacement. Simple d’utilisation, il possède une console où s’affichent les fonctions suivantes : le temps, la distance, la vitesse, la consommation de calories, la fréquence cardiaque et le scan vous permettant de visualiser toutes les fonctions tour à tour.

Il possède une note de 4,4 sur 5 et est particulièrement apprécié pour sa discrétion, sa facilité de montage et sa facilité de pliage.

9/ Skandika Foldaway X-1000

Ce vélo d’appartement est conçu en X et est pliable. Il possède des pédales ergonomiques avec fermeture sécurisée, un système de frein magnétique, un détecteur de fréquence cardiaque ainsi qu’une selle large et rembourrée pour un maximum de confort. Son support tablette permettra de lire, de regarder un film ou d’écouter de la musique pendant l’entraînement. Il est doté de 8 niveaux de résistance et, une fois plié, ne prend pas de place.

Il possède une note de 4,2 sur 5 avec une mention pour sa facilité de montage, sa discrétion et sa facilité de pliage.

10/ Klarfit Azura Plus

Ce vélo d’appartement est une station d’entraînement pour tout le corps car en même temps que le pédalage, on peut travailler le haut du corps grâce aux sangles de traction. Il possède en outre deux possibilités d’assise : en X Bike ou en Relax Bike. Avec sa courroie SilentBelt System, vous pédalerez en silence. Ce vélo possède huit niveaux de résistance magnétique.

Il est noté 4,4 sur 5 avec des mentions pour sa discrétion, son confort et son rapport qualité prix.

Un vélo d’appartement, c’est quoi ?

Dans un premier temps, prenons le temps de faire les présentations avec le vélo d’appartement et ses caractéristiques particulières. Bien souvent, la confusion existe entre le vélo d’intérieur et son cousin le vélo elliptique qui, finalement, n’a rien à voir au niveau du geste réalisé et du travail sportif envisagé. Le vélo d’appartement fait donc partie de la grande famille des ergomètres. Ces appareils sont des machines dédiées à l’exercice physique et qui permettent à l’utilisateur de reproduire des mouvements qui imposeraient un déplacement s’il n’était pas sur une machine fixe et immobile. Que ce soit dans une salle de sport ou à domicile, il est possible d’avoir recours à un ergomètre ou bien à plusieurs et ce pour atteindre des objectifs sportifs particuliers et fixés à l’avance.

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Plusieurs machines composent la famille des ergomètres : le tapis roulant pour reproduire le mouvement de course à pied ou de marche, le cycloergomètre ou vélo d’appartement pour le mouvement du vélo, le vélo elliptique qui en est une variante également très intéressante, et également le rameur pour reproduire le geste de l’aviron. Ces appareils ont le grand avantage de pouvoir être utilisés quelles que soient les conditions météorologiques extérieures, et c’est d’ailleurs la raison principale qui poussent les sportifs de tout niveau d’avoir recours à ce type de machines sportives. Il reste tout de même important d’avoir recours à ces ergomètres dans une pièce aérée où l’air circule pour éviter les problèmes de respiration.

Le vélo d’appartement ou cycloergomètre ou même vélo d’intérieur propose donc plusieurs niveaux d’intensité (ou niveaux de résistance) pour permettre un effort adapté aux objectifs du sportif. La puissance dégagée par le sportif peut être exprimée en watts ou encore en indice de difficulté pour donner une indication peut-être plus simple à interpréter pour la plupart des utilisateurs. Le vélo d’intérieur, tout comme les autres appareils qui composent la famille des ergomètres, permet un entraînement à domicile ou bien dans une salle de sport, loin des conditions météorologiques extérieurs qui peuvent empêcher la bonne réalisation d’un entraînement (pluie, neige, froid intense …)

A noter que de nombreux professionnels de la santé, généralement des cardiologues, ont recours au vélo d’intérieur pour réaliser des tests d’effort. Le but poursuivi est de faire accélérer le rythme cardiaque pour évaluer la résistance du sportif à l’approche d’une épreuve sportif ou bien pour attester de la bonne condition physique afin d’avoir une activité sportive particulière.

Les critères à prendre en compte pour choisir un vélo d’appartement de qualité

Pour choisir votre vélo d’appartement et opter pour celui qui répondra le mieux à l’ensemble de vos attentes, il est important de faire attention à certains points qui sont essentiels. Sur un marché qui ne cesse de se développer et de compter des références toujours plus nombreuses, il est important de savoir quels critères prendre en compte pour acheter le modèle qui correspondra le plus possible à ses attentes.

En premier, le prix bien évidemment. Sur ce marché des vélos d’intérieur, force est de constater que le prix est l’indicateur de l’appareil que vous allez acheter. Plus le prix grimpe, plus les fonctionnalités proposées sont nombreuses. Il est donc important, avant de réaliser l’achat de votre vélo d’intérieur, de connaître l’utilisation prévue. Si vous souhaitez utiliser un vélo d’intérieur simplement pour garder la forme et pour réaliser quelques séances par mois, alors il est intéressant d’opter pour un vélo d’entrée de gamme. Si, à l’inverse, vos objectifs sportifs sont sérieux et que la pratique du vélo d’appartement se fait en parallèle à la réalisation d’un projet sportif particulier et anticipé, alors il devient nécessaire de monter en gamme pour trouver le modèle qui apportera la meilleure réponse à vos attentes et à vos objectifs.

Ensuite, la roue d’inertie est le second critère de choix à prendre en compte avant l’achat de votre vélo d’intérieur. Selon le poids de cette roue d’inertie, les objectifs sportifs ne seront pas les mêmes. Par exemple, pour une roue d’inertie d’environ 5 kilos, on aura un vélo d’intérieur dédié aux sportifs débutants dont l’objectif est de reprendre une activité sportive tout en douceur. Pour une roue d’inertie de plus de 15 kilos, les objectifs sont tout autre et on sera sur un modèle de vélo d’intérieur qui sera plus destiné à des sportifs confirmés voire semi-professionnels en quête de performances.

Pour finir, les autres caractéristiques à prendre en compte lors de l’achat de votre vélo d’intérieur sont les suivantes : la selle et le guidon qui selon les modèles proposent un confort plus ou moins important, le système de résistance qui peut aller du système de freins magnétiques jusqu’au freinage électromagnétique. Autre point essentiel, la console de votre vélo d’intérieur, cette fameuse console qui recense toutes les informations sur votre performance en cours. Là encore, et selon votre budget, vous pouvez aller de la console classique qui propose des informations basiques comme la vitesse ou encore la distance parcourue, pour aller vers des modèles bien plus perfectionnés et que vous proposent toutes les informations nécessaires à un sportif en recherche de performances (cadence, allure, temps d’ascension etc…)

Le châssis du vélo d’intérieur est également un critère important dans votre choix d’achat : optez pour des châssis légers qui permettent de ranger l’appareil facilement si vous ne comptez pas avoir une pratique courante, optez plutôt pour des châssis solides si vous envisagez une pratique intensive. Dans le même ordre d’idée, il est important de prendre en compte votre poids pour qu’il s’adapte au vélo d’intérieur choisi. Des vélos d’intérieur légers et dont le châssis n’est pas très imposant n’apporteront pas la meilleure réponse à des sportifs plutôt lourds. Tout est question d’adaptation !

Pourquoi utiliser un vélo d’appartement ?

Ainsi, les avantages du vélo d’appartement sont nombreux, divers et variés. Quel que soit votre état de forme physique actuelle, quel que soit votre niveau de pratique sportive, quelles que soient les activités sportives que vous avez l’habitude de pratiquer, le vélo d’intérieur s’impose comme une solution idéale pour vous perfectionner et réussir à atteindre vos objectifs. A l’approche d’une course à pied, d’une épreuve sportive individuelle ou collective, l’apport de la pratique du vélo d’intérieur est certain et mesurable.

Bien évidemment, cette pratique demande tout de même de la rigueur et de la volonté car, il est vrai que la pratique du vélo d’intérieur rime le plus souvent avec une solitude assumée. Seul sur votre machine, il est tout de même recommandé d’utiliser des médias externes pour fixer votre attention et réussir à avance tout en luttant contre l’ennui et la répétition. Télévision, musique, radio, tous les moyens sont bons pour que votre séance de vélo d’intérieur se passe dans les meilleures conditions !

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Il est important de mettre en avant le fait que le vélo d’intérieur peut être le compagnon idéal pour préparer vos échéances sportives les plus importances. La majeure partie des préparateurs sportifs aujourd’hui en poste plébisciter l’utilisation d’un vélo d’intérieur. Cet appareil est même très souvent incorporé à des programmes de remise en forme ou même à des programmes de préparation physique à l’approche du début de la saison pour les pratiquants d’un sport collectif ou bien à l’approche d’une couse importante pour les sportifs individuels. Il n’est pas rare de voir des sportifs issus de sports collectifs comme le rugby, le football ou encore le handball être en train de donner le meilleur d’eux-mêmes sur des vélos d’intérieur.

Cet appareil sportif permet une préparation physique optimale pour améliorer l’état de forme global et permettre le travail cardiaque pour, à terme, l’améliorer lors des compétions et des matchs clés. Ainsi, quel que soit votre niveau de pratique sportive, n’hésitez pas une seule seconde de plus pour opter pour l’utilisation du vélo d’appartement. Les bienfaits sont nombreux, divers et variés, et ils vous sont donnés dans le paragraphe qui suit.

Les avantages du vélo d’appartement

Vous vous posez la question de savoir quels sont les avantages concrets de la pratique du vélo d’intérieur sur le long terme, une fois que vous avez fait l’acquisition de cet appareil et que vous souhaitez savoir quels sont les objectifs à fixer ? Toutes les réponses ici :

En premier lieu, le vélo d’appartement est le moyen idéal pour retrouver son souffle et améliorer ses capacités cardiaques, c’est d’ailleurs là le principal avantage du vélo d’intérieur et d’une pratique régulière de cet appareil sportif. En vous faisant travailler votre myocarde mais également les autres muscles de votre corps, le vélo d’intérieur vous permet de développer petit à petit votre endurance cardio-musculaire ce qui, à terme, vous permet d’améliorer votre souffle quelle que soit l’activité pratiquée, de la marche rapide lorsque vous êtes en retard pour aller au travail jusqu’à la pratique d’activités plus sportives voire plus extrêmes.

Autre avantage de la pratique du vélo d’intérieur à court terme, les bienfaits sur la silhouette et sur le corps dans son intégralité. La réalisation d’une séance de vélo d’intérieur directement chez vous permet de solliciter un grand nombre de muscles du corps humain, en particulier les fessiers mais également les cuisses et les mollets. A noter tout de même que le haut du corps n’est pas oublié au cours de votre séance de vélo d’intérieur et qu’il est important de garder un torse droit et gainé pour un pédalage plus efficace. Le rôle des parties inférieures du corps (mollets, cuisses, jambes) sera de fournir toute l’énergie nécessaire pour assurer le pédalage tout au long de votre séance.

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Ainsi, les bienfaits sont nombreux : ces parties du corps auront tendance à s’affiner mais également à se tonifier. De plus, le vélo d’intérieur a le grand avantage de limiter les chocs et les torsions sur l’ensemble des articulations du corps. Dernier point, l’amélioration de la circulation sanguine grâce au mouvement de flexion-extension réalisé lors du pédalage ce qui, en outre, peut également aider à la disparition de la cellulite. Tout cela avec, en parallèle une alimentation équilibrée et ce sont les portes du bien-être et de la santé qui s’ouvrent à vous !

Dernier avantage majeur du vélo d’intérieur : le fait que ce sport nécessite un effort régulier et progressif permet d’ajuster l’effort réalisé selon ses sensations mais également selon ses objectifs. L’important est de garder une constance certaine tout au long de la réalisation de vos séances, qui peuvent tout à fait suivre un programme prévu à l’avance. Les conséquences positives tant sur votre silhouette que sur votre état de forme global, ces conséquences mentionnées précédemment n’en seront que plus facilement et plus rapidement atteignables.

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