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SmartFashionBeauty : le magazine beauté, mode et lifestyle au féminin
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Santé / Forme

Mincir et vivre plus longtemps

Mincir et vivre plus longtemps : C’est ce que ce régime “optimal” promet, selon la récente étude des chercheurs Norvégiens

Publié le 15 juin 2022
Par Stéphanie
Milkshake détox à la banane

Milkshake détox à la banane : testez la (super) recette de Kourtney Kardashian qui va faire le plus grand bien à votre corps !

Publié le 15 juin 2022
Par Stéphanie
Perdre du poids sans se priver ce n'est pas plus compliqué que cela, si vous suivez ces conseils

Perdre du poids sans se priver ce n’est pas plus compliqué que cela, si vous suivez ces conseils !

Publié le 13 juin 2022
Par Stéphanie
Un corps de rêve avant l'été Ces 5 exercices vont faire fondre vos graisses à la vitesse de l'éclair

Un corps de rêve avant l’été : Ces 5 exercices vont faire fondre vos graisses à la vitesse de l’éclair !

Publié le 13 juin 2022
Par Stéphanie
Perte de poids : Les 5 conseils (efficaces) pour maigrir avant l'été, selon un des plus grands nutritionnistes

Perte de poids : Les 5 conseils (efficaces) pour maigrir avant l’été, selon un des plus grands nutritionnistes

Publié le 13 juin 2022
Par Stéphanie
Belly sculpting

Un ventre plat en un mois : découvrez le Belly Sculpting, la méthode minceur tendance et approuvée en 2022

Publié le 13 juin 2022
Par Stéphanie
Perdre du poids avant les vacances d’été : voici comment la règle des “3V” peut vous aider à faire disparaître vos kilos en trop

Crédit photo : 123RF

Perdre du poids avant les vacances d’été : voici comment la règle des “3V” peut vous aider à faire disparaître vos kilos en trop

Publié le 8 juin 2022
Par Stéphanie
jus de noni

Perte de poids : Ce jus de fruit aux bienfaits multiples est le meilleur brûle graisse naturel, mais savez-vous pourquoi ?

Publié le 4 juin 2022
Par Stéphanie
Perte de poids : les diététiciens sont unanimes sur l'efficacité de ces 5 secrets pour éliminer la graisse abdominale

Perte de poids : les diététiciens sont unanimes sur l’efficacité de ces 5 secrets pour éliminer la graisse abdominale

Publié le 26 mai 2022
Par Stéphanie
Les 5 habitudes alimentaires à adopter rapidement pour (vraiment) perdre du poids

Crédit photo : 123RF

Perte de poids : Les 5 habitudes alimentaires à adopter rapidement pour (vraiment) perdre du poids !

Publié le 24 mai 2022
Par Stéphanie
luminotherapie-contre-acne

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Est-ce que la luminothérapie est efficace contre l’acné ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
muscler fesses kettlebell

# Crossfit, Fitness, Sport

Utiliser une kettlebell pour muscler ses fesses : c’est possible !

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
luminotherapie quelle heure

# Hygiène et santé, Luminothérapie

A quelle heure pratiquer la luminothérapie ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
kettlebell swing

# Crossfit, Fitness, Sport

Kettlebell Swing : L’exercice bruleur de graisse par excellence !

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
luminotherapie-anxiete

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Est-ce que la luminothérapie est efficace contre l’anxiété ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
Luminothérapie-ou-simulateur-d’aube

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Luminothérapie ou simulateur d’aube ? Quelles sont les différences ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
exercice kettlebell

# Crossfit, Fitness, Sport

Les principaux exercices avec une kettlebell

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
luminotherapie insomnie

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Lutter contre l’insomnie grâce à la luminothérapie

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
avantages kettlebell

# Crossfit, Fitness, Sport

Pourquoi utiliser une kettlebell ? Avantages et inconvénients

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie

# Crossfit, Fitness, Sport

Quel poids de kettlebell choisir pour débuter ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
quelle-puissance-lampe-luminotherapie

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Luminothérapie : quelle puissance de lampe utiliser ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
sauna-facial-comment-utiliser

# Hygiène et santé, Sauna facial

Comment utiliser un sauna facial ? Nos conseils et produits recommandés

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
luminotherapie-au-travail

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Comment pratiquer la luminothérapie au travail ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
sauna-facial-anti-ride

# Hygiène et santé, Sauna facial

Est-ce que le sauna facial est anti-ride ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
les-bienfaits-de-la-luminotherapie

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
luminotherapie pour maigrir

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Est-ce que la luminothérapie permet de maigrir ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
poids kettlebell debutant

# Crossfit, Fitness, Sport

Quel poids de kettlebell choisir selon votre niveau ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
stepper affine les cuisses

# Cardio, Fitness, Sport

Est-ce que le stepper affine les cuisses ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
diffuseur-dhuiles-essentielles-par-nébulisation

# Huiles essentielles, Hygiène et santé

Diffuseur d’huiles essentielles par nébulisation : comment ça marche?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie

# Crossfit, Fitness, Sport

Les différents types de kettlebell

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
comment perdre du poids - tous nos conseils

# Hygiène et santé

Comment perdre du poids et retrouver une taille de guêpe ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
comment calculer son imc

# Hygiène et santé

Quel est mon indice de masse corporel et comment calculer mon IMC ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
sauna-facial-avec-inhalateur-conseils

# Hygiène et santé, Sauna facial

Pourquoi choisir un sauna facial avec inhalateur ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
sauna-facial-anti-points-noirs

# Hygiène et santé, Sauna facial

Est-ce que le sauna facial combat les points noirs ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
comment-fonctionne-diffuseur-huiles-essentielles

# Huiles essentielles, Hygiène et santé

Comment fonctionne un diffuseur d’huiles essentielles?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
diffuseur ou brumisateur huiles essentielles

# Huiles essentielles, Hygiène et santé

Diffuseur ou brumisateur d’huiles essentielles : Que choisir ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
contre indication luminotherapie

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Quelles sont les contre-indications de la luminothérapie ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
comment-fonctionne-la-luminotherapie

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Comment fonctionne la luminothérapie?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
sauna facial huiles essentielles

# Huiles essentielles, Hygiène et santé, Sauna facial

Pourquoi choisir un sauna facial avec huiles essentielles ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
luminotherapie contre fatigue

# Hygiène et santé, Luminothérapie

La luminothérapie, un excellent remède contre la fatigue

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
kettlebell ou halteres

# Crossfit, Fitness, Sport

Les avantages de la kettlebell par rapport aux haltères traditionnelles

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
velo d'appartement efficace cellulite

# Cardio, Cellulite, Sport

Est-ce que le vélo d’appartement est efficace contre la cellulite?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
est ce que luminotherapie fonctionne vraiment

# Hygiène et santé, Luminothérapie

Est-ce que la luminothérapie fonctionne vraiment ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
presentation crossfit

# Crossfit, Fitness, Sport

Qu’est-ce que le Crossfit ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
faire du stepper ou de la course a pied

# Cardio, Fitness, Sport

Faire du stepper ou de la course a pied ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
velo elliptique ou course a pied pour maigrir

# Cardio, Sport

Vélo elliptique ou course à pied pour maigrir ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie

# Crossfit, Fitness, Sport

Méthode Lafay ou Kettlebell : Que choisir pour se muscler?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
bienfaits du velo elliptique

# Cardio, Sport

Quels sont les bienfaits du vélo elliptique sur le corps ?

Publié le 12 avril 2022
Par Stéphanie
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